誰かと比べて「もっとこんな自分だったらいいのに」とか テレビやネットを見て「あれが欲しい、あそこに行きたい」とか ついつい『ないものねだり』してしまうのが私たち人間。 ここまではOK それを否定するとこじれちゃうので気を...

モラハラしてくる相手を論破せずに黙らせる方法～これで反論してきたら相手はサイコパスだ！～ モラハラやパワハラをされると腹が立つけど、 そんな相手を論破ても、何一つ良いことありません。 一時的に気分が良くなるだけ。 これは...

「自分を大切にしましょう！」ってよく言われますが…、 自分を大切にしていますか？ 「自分を大切にする」ってどういうことでしょう？ 実は、これができてる人本当に少ないし、 できないと必然的に、辛さや悩みを抱えてしまう。 私...

「メンタルが弱いからダメなんだ」とか 「メンタルが強い人がうらやましい」とか 思ったことないですか？ 私は、思います。 未だに。 また、日々、恐怖や不安や緊張を感じています。 前に進めないとか、自信がない、とか感じていま...