これまで、
というように
「心からなりたい自分を実現」するためのお手伝いしてきました。
申し遅れました、
心理カウンセラーの星野 匠（ほしのたくみ）と申します。
「だれでもいつからでも幸せになれる愛と勇気の心理学」をモットーに、
理想の人生を生きる人たちが増えるための取り組みをしています。
今まで、延べ2,000人以上の方々に、幸せになるための考え方、メンタルの整え方を指南してきました。
年齢、性別、職業などは全く関係なく、
私たち人間が幸せに生きるための「思考術」があります。
実は、
私も元々、パワハラや離婚、家族からの心無い言葉で、生きるのがとても辛い時期があったんですよね。
しかし、
従来の心理学で決定的に欠けていた視点。
それを取り入れることで、人の心のことがスルスルと理解できるようになりました。
その視点で心のことを勉強すればするほど、心が自由になり、対人関係の悩みが消えていったんです。
そして、仕事にも縛られることなく、自由に、働く内容や時間や場所を選べるようになりました。
事例１：Minaさん（40代：会社員）
本質的なところを解決する方法を説明していたので、やってみようと思いました。
母との関係でのトラウマがあり、過去のことを引きずって感情に囚われて前に進めなかった。
それがどんどん行動できるようになって、現実が変わってきました。
色々やっているけれど結果が出なくて翻弄されちゃっている人、なんか、テンションだけは上がるけど元に戻っちゃうとかリバウンドしちゃうとかいう人にはすごくおススメです！
事例２：ゆうさん（40代・主婦）
考え方を変えてダイエットにも成功。
それまでは「こうすべき」ということを必死にやろうとしても続かない。そして出来ない自分を責めて知らず知らずのうちに悪循環。
無意識にしてしまっていたことに意識を向ける。
自分で自分をうまくコントロールできるようになって、身も心も整ってきました。
事例３：葉月あおいさん（派遣社員）
母親はこうあるべき、嫁だからこういうことはちゃんとやらないといけない…ずっと「正しい」と信じていた価値観が自分を縛り付けて苦しめていたことに、初めて気付けました。
生きづらさを感じながらも、自分自身が何か変わりたい、もっと違う生き方をしたい、という思いを持って３ステップを実践。
罪悪感や恐怖心を乗り越えて行動していくうちに、周りからも応援されるようになって、心が満たされてきました。
・ ・ ・
それぞれ状況は違いますが、心を解き放って自分らしい人生を手に入れていただきました。
この３ステップに取り組んでくださった方々は、早ければ初回、遅くとも１カ月以内で変化を感じ始めます。
そして、心の自由を手に入れて「自分の人生を生きている！」と実感しながら心の底から幸せをかみしめる毎日を手に入れることができるようになります。
結果的に対人関係も改善し、仕事の成果も上がり、幸せの輪が広がる相乗効果が生まれます。
そもそも、
なぜ、幸せになれない人が多いんでしょうか？
なぜ、決意しても人生を変えられない人が多いんでしょうか？
ここで質問です。
「あなたは “自分が幸せになるためのスキル（技術）” を今まで学んだことはありますか？」
こう聞かれると、困る人は多いです。
でも安心してください。
実は、
ほとんどの人は「自分が幸せになるためのスキル」を持たない初心者なんです。
では、
質問を変えてみますね。
「あなたは、どんな人生を生きたいですか？」
こう聞かれると、どうでしょう？
という様々な理想の人生は、誰でも持っているはずですよね？
なのに、
その「理想の人生を生きるための方法」や「スキル」は学んでないんです。
学ぼうとしたことがあったとしても、本や動画を見ただけで、身についていないんです。
これは、
冷静に考えると少し不思議です。
例えば、
車を運転したい人は、
交通ルールを勉強して、実際に “正しい運転” を習いながら練習をして、
免許を取得します。
つまり、
運転の方法、技術・スキルを身につけるために
みんな必ずお金を払って
自動車学校に行って
プロから学びます。
「なにを当たり前なことを」
とお叱りを受けそうですが、
理想の人生を生きたい、幸せになりたい
と思っているほとんどの人は
なぜか
「人生を幸せに生きるためのスキル」をしっかり学ぼうとしていません。
親や上司や友だちにアドバイスを求めたり、
本や動画などの当たり障りのない情報を頼りにします。
（その親や上司や友達が自分の理想の人生を生きているならまだ分かりますが。。）
自分の人生の価値を、
車よりも安く見積もっているんです。
自分の心、
自分の人生を大切に扱わない、
そんな人の方が多いって不思議ですよね。
とはいえ、私も、
今でこそ
「自分の人生を生きている」と実感できるようになって、
問題に直面しても
悩むことなく前に進み続けることができるようになりましたが、
最初からトントン拍子で
上手くいったわけではありません。
「人生を幸せに生きるためのスキル」を知ろうともせずに、
常識的に良いとされることに従って生きてきました。
勉強して、良い学校を出て、良い会社に入って、安定した職業について、結婚して、子供を授かって、家を建てて、、
「そうすれば幸せになれる！」と思い込んで頑張っていましたが、行きついた先は地獄でした。
パワハラ・離婚・メンタルダウン、、、
上司からは「お前はダメだ！」と毎日のように怒鳴られたり無視されたり、
妻からは「そんなこともできないの？」となじられる。
そして、
「そんな自分はダメだ！」と自己否定する。
再婚して子供ができて家を建てるも「自分はこの世にいない方が家族のためになるのでは？」という強烈な自己無価値感に苛まれる毎日…
だって、自分が死んだら…
生命保険は出るし、家は残るし、家のローンを払う必要もないし…、
そう考えると、
「ああ、自分なんて居なくてもいいんだな」と感じて、とめどもなく涙が流れました。
そういう苦しさから抜け出そうと藁をも掴む思いで色々なことに飛びつきました。
ポジティブシンキング、自己啓発、感謝の言葉、ツイてる！、リフレーミング、スピリチュアル、引き寄せの法則、嫌われる勇気、各種心理学…
そんなことを学んで実践してみても、
一時的に気分が良くなることがあっても、
すぐに辛い現実に引き戻される。
そして、依然として、
家族関係すら改善されず、
職場の人間関係も辛いまま。
人生が全く変わりませんでした。
それどころかかえって、
「こんなに頑張って学んでいるのにダメなんて…」と無力感に襲われました。
そんな風に
どうしようもなく行き詰ってた私でしたが…
ちょっとした思考のコツを発見してから、
思い悩むことが全くなくなって、
心から人生を楽しむことができるようになりました。
それが「心の自由人３ステップ」です。
こんな風に感じていませんか？
そして焦ったり、自己否定したりして行き詰まりを感じる。
実は、、、
上手くいかなかったのはあなたのせいではありません。
では、
何のせいで上手くいかなかったのか？
それは「キレイゴト」のせいです。
キレイゴトとは、
知らず知らずのうちに心の中に刷り込まれて何の疑いも持たなくなってしまった「誰かにとって都合の良い価値観」です。
親や兄弟や友人や先生や上司や学校や会社や地域社会や国にとって「都合の良い価値観」がキレイゴト。
例えば「我慢すべき」とか「親の言うことは聞くべき」とか「人に迷惑をかけてはいけない」などです（もちろん他にも色々あります）。
そういった価値観は
子供の頃から、自分を守るために仕方なく身に付けてきたものです。
自分自身を守るためというのは、
・親から愛されるため
・仲間から受け入れてもらうため
・年長者から認めてもらうため
などです。
例えば、
我慢して親の言うことを聞かないと親から愛されずに捨てられる恐れがあるし、
迷惑な振る舞いをして仲間外れにされたら（心が進化した原始社会の環境では）生きていけません。
そういった価値観が
結果的に心理的なブロックとなってしまって思考や行動を縛り付けているのです。
そして、
そのブロックを外すためにやっていたこと（例「心理学を学ぶ」など）が、
残念ながら「新たなキレイゴトの刷り込み」に
過ぎなかったということです。
だから、
これまでのやり方にこだわるのではなく、
「確実に結果が出ているやり方」を学ぶことが必要なんですね。
ちなみに
本やSNS、YouTube、セミナーでも役立つ情報は溢れていますが、
ほとんどの人はそれでは変わりません。
私も貪るように本やYouTubeを見ましたが、
それでは変われませんでした。
私のクライアントさんも同様です。
それで変わるなら、
いまある自己啓発本でみんな幸せになっています。
そうならないのは、
内容が一般的すぎて個別対応できてない。
私たち一人ひとりの状況や考え方が違うから、
一般論じゃ変わらないんですよね。
家庭環境とか今までの経験の違いもあります。
一般論じゃムリ。
いくら一般的なキレイゴトを
新たにインストールしても
何も変わりません。
それと、もっと重要なのは
外からいくら情報を入れても「気付けない」ということ。
答えは自分の中にしかないので、
対話の中で、
自分で気付くのが大事なんです。
だからこそ
私が１対１の対話で、
一人ひとりに寄り添っていく。
そして、
その人に合った質問を
丁寧に重ねていって、
自ら気付いていただく機会をつくるのが必要なんです。
自由な人生を生きる上で余計なキレイゴトに
縛られていることに気付いて手放して、
その上で、
人生を変える「思考術」をインストールしていただきます。
そんな、
「常識外れでキレイゴトなし」
「いつでもどこでもどんな人でも、寝ながらでもできる」
「シンプルな３ステップであらゆる悩みを解決して」
「心の自由と自分らしい人生を手に入れる」
星野独自の唯一無二のメソッド。。
重苦しい心を解き放ち
心の自由を手に入れて
自分の人生を取り戻す
「心の自由人３ステップ」
を特別価格（1,000円）YouTube経由でお申し込みの方限定で無料で体験していていただく機会をご提供いたします。
この「心の自由人３ステップ」は次のような方におススメです。
これまでマジメに学んできた方であれば、
人生を変えるために、
何かを新しく学ぶ必要はありません。
答えは全て、
自分自身の中にあります。
人生を変えるためには、
自己肯定感も、自信も、トラウマ解消も、
必要ありません。
また、
ポジティブシンキングやアファメーションは
むしろ逆効果です。
瞑想やイメージングなどの面倒なことも
一切不要です。
人生を変えるためには、
新しいキレイゴトを求めるのではなく、
自分自身を縛っているキレイゴトに
気付いて手放すことが必要です。
それを、
いつでもどこでも誰でもできるように
シンプルな方法にまとめたのが
「心の自由人３ステップ」です。
残念ですが…
次のような方にはお役に立てません。
自分の心と向き合って
主体的に人生を変えたいという
意欲を持っておられる方には
お役に立てるメソッドです。
あなたも
「心の自由人３ステップ」をマスターして、
長年押さえつけられてきたキレイゴトを手放して、
心の自由と自分らしい幸せな人生を
手に入れませんか？
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「心の自由人３ステップ」
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